Gymnastik beim TuS
Trainiert wird bis ca. 21.oo Uhr unter der Leitung von Ellen Philipps.
Die Gruppe besteht aus durchschnittlich 20 Teilnehmerinnen im Alter von 20 bis über 60 Jahre.
Es gibt keinen Leistungsdruck, jeder kann nach seinem eigenen Rhythmus mitmachen. Die Übungen sind Quer-Beet für alle Interessen und Altersgruppen ausgewählt. Im Sommer steht Walking auf dem Programm und in den Wintermonaten und bei schlechtem Wetter werden in der Halle Übungen für den Rücken und Bauch-Beine-Po-Training gemacht. Waldlauf, Zirkeltraining, Ski-Gymnastik, Stretching und vieles mehr runden das interessante Programm der Gymnastikgruppe ab.
Bei regelmäßigem Besuch ist eine Steigerung der Kondition und des Muskelaufbaues garantiert!

Schaut doch mal rein!
Für Rückfragen steht die Übungsleiterin unter der 02775-1880 zur Verfügung.